Wypoczynek jest jednym z najistotniejszych procesów w życiu każdego człowieka. Jest to czas na relaks i odnowę zarówno ciała, jak i umysłu — wypoczywać można: leżąc, bawiąc się, a nawet ćwicząc. Ostatnie z wymienionych dotyczy, chociażby osób praktykujących jogę. Po przeanalizowaniu podstawowych potrzeb relaksu i odnowy człowieka zaprojektowałam własnoręcznie tworzone wałki pod głowę, plecy, kolana czy stopy. Wykorzystując je, można znacznie podnieść efektywność ćwiczenia, a to z kolei przyczyni się do poprawy jakości wypoczynku. Zasada ich działania jest bardzo prosta.